जानिए क्या क्या फायदे हैं रात में बिना तकिया के सोने के , बिना तकिये के सोने से होते हैं 10 कमाल के फायदे

Arjun
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रात में तकिया न लगाने के ढेर सारे फायदों की बात आज हम करेंगे । दोस्तों क्या आप जानते है सोते समय तकिया लगाना हमें जितना आरामदायक होता है उतना ही ज्यादा हमारे स्वास्थ्य के लिए दिक्कतें भी पैदा कर सकता है दोस्तों रात में तकिया लगाना यानी सोते समय तक किया लगाना ढेर सारी बीमारियों का घर है जिसमें सर्वाइकल एक सामान्य समस्या हो गई है जो आए दिनों हमारे घर में किसी न किसी को तो रहती ही है तो आज हम तकिया से जुड़ी समस्याओं का जिक्र करेंगे और यह जानेंगे कि बचाना लगाने से हमें किस की समस्या से छुटकारा मिल जा सकता है

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जानिए क्या क्या फायदे हैं रात में बिना तकिया के सोने के , बिना तकिये के सोने से होते हैं 10 कमाल के फायदे

तकिया न लगाने की वजह से हम इन समस्याओं से बच सकते हैं 

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तकिया लगाने की वजह से हमारे सीर में रक्त प्रवाह की कमी आती है जिसे ढेर सारी जो छोटी-छोटी नशे हैं वह अपना काम सुचारू रूप से नहीं कर पाते और इससे हमें थकान अनिद्रा जैसी समस्याओं को सामना करना पड़ता है इसलिए अगर हम रात में तकिया नहीं लगाएंगे तो हमारे सर में रक्त प्रवाह अच्छे से होगा और हम एक अच्छी नींद ले पाएंगे

रात को सोते समय तकिया लगाने से हमारी रीढ़ की हड्डी टेढ़ी हो जाती है जो आगे चलकर बीमारी का रूप ले लेती है और इसे सही करने में बहुत सालों का समय लग जाता है इसलिए तकिया लगाना हमारे लिए बहुत ही ज्यादा हानिकारक है अच्छा होगा कि हम बिना तकिया लगाए सोने की आदत डालें

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अगर हम तकिया नहीं लगाएंगे तो हमारे सर में रक्त प्रभाव अच्छे से होगा और इससे हमारा चेहरा ज्यादा दिनों तक जवान और निकला हुआ रहेगा नहीं तो तो क्या कि लगातार सेवन से हमारे चेहरे पर झुर्रियां भी पड़ सकते हैं

तकिया ना लगाना हमारे मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत ही ज्यादा अच्छा होता है और यह हमारे याददाश्त मजबूत रखने में भी सहायता देता है।

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By Arjun
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Arjun Singh is a seasoned professional with five years of immersive experience in journalism. His expertise extends beyond news, delving into the dynamic realms of food and lifestyle. Arjun Singh's dedication to delivering engaging content reflects his passion for staying at the forefront of both the news industry and the ever-evolving landscapes of food and lifestyle.